周期设置
💡 提示：数据仅保存在您的浏览器本地，不会上传到服务器。
预测结果
下次月经
排卵日
易孕期
安全期
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设置日期后点击计算
周期日历
日
一
二
三
四
五
六
📖 生理周期计算器使用指南
生理周期计算器帮助女性追踪和预测月经周期。通过记录月经开始日期，可以预测下次月经、排卵期和易孕期。
🎯 计算方法
- 下次月经：从上次月经第一天 + 周期长度
- 排卵日：下次月经前 14 天
- 易孕期：排卵日前 5 天至后 1 天
- 安全期：月经期和排卵前后相对安全的时段
⚠️ 注意事项
- 周期可能因压力、疾病、药物等因素波动
- 安全期避孕法并非 100% 可靠
- 如有异常请及时就医
- 数据仅本地存储，更换设备需重新设置
📖 生理周期计算器使用指南
生理周期计算器根据最近一次月经开始日期、周期长度与经期长度，推算下次月经时间、排卵日、易孕期与安全期，并用周期日历直观标注，数据仅存在本地。
🎯 功能特点
- 依据「上次月经日期+周期长度」推算下次月经时间。
- 排卵日按下次月经前 14 天估算，易孕期为前 5 天至后 1 天。
- 周期日历用颜色标注经期、易孕期等阶段。
- 设置保存在浏览器本地，下次打开自动载入。
📝 使用步骤
- 填入最近一次月经的开始日期。
- 按自身情况填写周期长度与经期长度（天数）。
- 点击计算，查看下次月经、排卵日、易孕期与安全期。
- 在「周期日历」中直观查看本月各阶段分布。
💡 适用场景
- 提前知道经期，安排旅行、考试等重要日程
- 备孕时锁定易孕期提高命中率
- 记录周期长短变化，关注自身健康规律
❓ 常见问题
Q: 预测结果准吗？
基于平均周期规律推算，压力、疾病、药物都会让周期波动，结果只作参考，避孕不能完全依赖安全期。
Q: 这么私密的数据安全吗？
日期设置只写入你浏览器的本地存储，不经网络传输，别人无法远程查看，清除缓存即彻底删除。
Q: 周期不规律能用吗？
可以填写近几个月的平均周期长度先作参考；若长期紊乱，建议记录后咨询医生。
Q: 换手机后数据还在吗？
不在。记录跟随当前设备的浏览器，更换设备后需重新设置日期。