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📖 生理周期计算器使用指南

生理周期计算器帮助女性追踪和预测月经周期。通过记录月经开始日期,可以预测下次月经、排卵期和易孕期。

🎯 计算方法

  • 下次月经:从上次月经第一天 + 周期长度
  • 排卵日:下次月经前 14 天
  • 易孕期:排卵日前 5 天至后 1 天
  • 安全期:月经期和排卵前后相对安全的时段

⚠️ 注意事项

  • 周期可能因压力、疾病、药物等因素波动
  • 安全期避孕法并非 100% 可靠
  • 如有异常请及时就医
  • 数据仅本地存储,更换设备需重新设置